雀斑大多与先天遗传和不良的生活饮食习惯等有关。对于你的情况可以采用激光的方法去除治疗选择治疗。现在大大小小的雀斑医院让你选择眼花缭乱，对于好的去雀斑医院要他是否正规有资质，而且名声的好坏；医院的专家对于祛斑也是很至关重要的。

平时生活中要注意做好防晒工作，同时每天也要注意皮肤的清洁，保持生活的规律性，要有健康的生活作息，不要熬夜，同时也可多吃些新鲜的瓜果蔬菜，避免吃太过辛辣激发的食物。

脸上出现雀斑原因有可能是你长期的日晒和平常不注重作息引起的。如果父母有雀斑的话有可能是遗传性的。对于祛雀斑的医院选择，我建议患者选择正规专业的出名整形医院进行，先进的设备和有着丰富祛斑经验的医生都是能够很好的帮助你早点祛除雀斑。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。