美白祛斑重在调理与养护，调理即调节内分泌、调节心态，使用之精神焕发，心情舒畅。养护应保证充足睡眠，尽量避免使用光敏性药物、避孕药。外出避免强紫外线照射。应使用不含汞、铅的祛斑护肤品，科学祛斑，理性祛斑。

要是想快一点祛斑的话，可以在每天晚上睡觉前涂一些维生素E在长斑的地方，斑会慢慢消失。也可以服用一些维生素C等的增白药物，但是一定要注意脸部的清洁和防晒。

激光祛斑的疗程间隔缩短：治疗更快更准，轻松，便捷。对单纯性日晒斑、斑、咖啡斑、老年斑等，1次治疗就能见到明显效果。不毁坏正常皮肤，也皮肤上不会留疤痕，更不会有任何的副作用。对于医院的选择你只要到正规专业的整形医院就即可，现在有资质的整形医院都具备激光祛斑的条件。