医生建议：用蜂蜜加鸡蛋清祛斑有用的，调整好心态，避免焦虑与紧张等不良情绪的影响，保证有充足的睡眠时间，多吃含维C的果蔬。

通常情况下是有效果的，蜂蜜加鸡蛋清是很好的护肤品，但要注意好配比，特别是鸡蛋清的配制，不要有蛋黄，否则会很难受，把适量的鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀图在脸上长期以来对斑和皮肤都是有好处的，提示您最好先试一下您的皮肤对鸡蛋清是否过敏，因为鸡蛋清属于碱性物质，很多人有过敏现象，祝您生活愉快！