年龄:20性别:男主要症状:20岁，因为我不喜欢运动，而且长时间需要坐在电脑前的缘故我身体很弱178cm体重还没到120斤胡子刚冒出来，腋毛没有==!然后蹲在地上时间长了眼前会黑，神经衰弱，睡觉时有一点声音都睡不到查血有一项叫什么白的。。才3000医生说正常的5000而且我上火很厉害，脸上下巴额头和耳垂都起火疙瘩，按一下很疼吃饭也不多，挺挑食，喜欢吃辣，我应该如何注意饮食呢我想问问医生，我应该吃点什么东西补补呢，中药如何。我感觉伤本了运动的话很难。因为现在工作了没有时间，休息都休息不过来谢谢医生了。。请指点一二
建议健脾补气，方用四君子汤加黄芪
建议首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.预防感染.对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度,会有不同的应对方法.
