想要消除斑点困扰，当前，激光去斑疗法是一个非常不错的选择。激光去斑主要是利用其选择性光热效应，让特定波长的光子穿过表皮，产生热效应，选择性毁坏病变组织，有效清除面部各种色素性和血管性斑块，让面部肌肤恢复无暇羙憾。而且，在去斑过程中，激光还会激发皮肤胶原纤维和弹力纤维重新增生排列，让术后肌肤更具弹性，更具年轻气息。同时，由于激光强大的选择性作用原理，因此，在去斑治疗过程中，激光就只会对病变组织产生作用，而不会损伤正常肌肤组织，如此，求美者就不必担心术部会有疤痕遗留，或者出现色素沉着的问题了。此外，作为一项无创美肤方法，激光去斑无需开刀打针，它主需要对肌肤进行照射就能够达成有效消除色斑的目的，操作简单方便，耗时短暂，治疗过程轻松，不会有任何痛感存在。术后，求美者仅治疗部位肌肤会有略微发红迹象，一般几小时后就会消失，不会对求美者造成任何影响，也不需要恢复期，非常适宜现代爱美人士的求美观念。

这些雀斑可能跟遗传有关系，所以要避免强烈的紫外线照射，以防病情加重；也要正确的使用化妆品；也要学着去释放压力，压力过大人体的新陈代谢就慢了，皮肤所需的营养就达不到，色素细胞就会很活跃，就更激发了斑的形成；遇到不高兴的事要发绁炪来，肝主疏泄，发泄不出来肝就郁闭了，女性就更容易形成斑，这些问题一定要注意，对斑的防治有很大的作用。

常吃猕猴桃可有效淡化斑点，祛斑效果不错。取一新鲜猕猴桃，去皮洗净切成小块，放入榨汁机，加入适量矿泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接饮用即可。