痘的治疗和预防；1）注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用激发性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品.2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等激发性食物,保持大便通畅.3）不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观.4）治疗：用维甲酸,维胺脂,及维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和消除痤疮.可采用小剂量乙烯雌酚,每日口服0.25毫克,进行人工周期,可使痤疮好转,5）劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益.6）吃海带防痤疮,青少年经常适量地食用海带,有助于预防痤疮的发生.

痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：1）百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。2）多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。

痘疤可分为痘印(红印或黑印)及疤痕（凹陷或凸起）两种.黑印则是由于原本长痘痘的地方发炎,皮肤组织受损形成色素沉淀而形成的.凹洞疤痕是痘痘发炎时间太长,严重伤及真皮层的胶原蛋白,塌陷而留下凹洞的.许多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘,如果挤的不恰当,就会大大增加化脓感染的机会,留下凹洞疤痕.凸起疤痕是一种过度肥厚的疤痕,是长痘痘的地方真皮层因发炎受损后凸起来,这种疤痕多发生于部分体质特殊的患者身上,由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃,在伤口愈合的过程中过度反应,形成肥厚的皮肤组织增生.