医生建议：这个是能有效的祛斑的，一般保健品的话，都是不会有什么副作用的，所以这个是可以放心的使用的，一般影响不大。

美澳健维生素E对女性卵巢有一定的好处，在平时可以服用维生素e但是在平时不用的时候一定不能过量，维生素e对女性的皮肤也有很大的好处，可以把维生素e的胶囊用针扎开，精油涂在脸上能有不错的修复效果，但是一定要坚持使用一段时间才能看到效果，再服用维生素e的时候不能吃辣的食物。