长时间工作或上课之后眼睛会有一种非常酸涩的感觉，如果不及时休息将会产生黑眼圈、眼部皱纹等。所以，当你感觉疲劳时一定要记得做眼保健操，缓解眼部压力。将手臂伸直放在眼前，直视掌心约10秒钟，放下双手，目光正式前方远处，直视10秒钟，重复六次，可以有效地解决眼睛疲劳问题。热敷舒缓眼部肌肤。热敷对于人体的任何部位都是非常好的，因为热敷可以促进血液循环，让肌肤重新恢复滋润、柔软。眼部肌肤的热敷除了用传统的毛巾热敷还可用茶包舒缓眼部，新式的蒸汽眼罩也是个非常不错的选择。

不同时间段眼部护理方法也是不同的，早上比较容易发现自己的眼袋，因此必须给眼部进行按摩。上下班这段时间眼睛容易产生疲劳，应该做各种眼部保健运动。下班之后整个脸部肌肤都会蒙上各种脏污，要彻底的清晰肌肤，化妆的人尤其要特别注意眼部清洗，洗完以后，擦上爽肤水、眼霜、乳液或乳霜等给肌肤及时的呵护。还可以使用一些蛋白质含量较高的食物。