开始长斑，皱纹也很明显，吃维生素e有效吗？应该在那个时间点吃好？
医生建议：维生素E（VitaminE）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。维生素E缺乏时，男性睾丸萎缩不产生精子，女性胚胎与胎盘萎缩引起流产，阻碍脑垂体调节卵巢分泌雌激素等诱发更年期综合症、卵巢早衰。早上和晚上都是最好的时间。晚上睡觉的时候，人体的吸收能里更强。
