老年斑，医学上称为老年性色素斑。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，多见于高龄老人①除服一定量的维生素e外，还可多吃含维生素e丰富的食物，如植物油、谷类、豆料、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。②要调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例（正常比例为1：2。植物脂肪虽含不饱和脂肪酸较多，但单吃素食也不能阻止褐色素的含量增加，所以要改变拒荤偏素的饮食习惯。此外，要保持心情舒畅和二便通畅。多吃新鲜蔬菜特别是洋葱、萝卜、芹菜、菠菜、杏仁、大枣等。身体裸露处要避免紫外线长时间照射。不要用手搔抓老年斑，也不要滥用刺激性外用药③人们只要每天咀嚼口香糖10～15分钟，或在进餐时细嚼慢咽，也可以改善面部血液循环和皮肤代谢，推迟老年斑的发生。

老年斑是皮肤老化的表现,不会发生恶变,发生在面部影响美观的可以考虑去除.老年斑的出现是细胞功能衰退的表现,它是细胞在代谢过程中,某些废物积累而形成的.这些废物包括过氧化股质氨基酸残基及氨基酸和其他成分缩合而成的不溶性淤渣.老年斑不仅存在于皮肤,而目存在于各脏器组织内,影购着各脏器正常功能,切不可掉以轻心.一般清况下,老年斑不会对身体产生什么危害,

首先要调整食物中脂肪的含量，多吃些新鲜蔬菜及水果，常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，也可进行激光治疗，激光治疗能有效地阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激。还可用激光祛斑的方法防止老年斑；传统的治疗方法有：锐匙刮除、切除、冷冻、药物腐蚀等。这些方法均有损伤面大，操作深度不好掌握，易留疤痕等负作用，而采用新型超脉冲co2激光治疗是目前较为安全有效、不留疤痕、且可一次性祛除、无负作用的最佳方法。

你好,斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分

您好，透明质酸半胱氨酸胶囊对于淡斑美白效果是非常好的，随着年龄增长、外界环境刺激等因素影响，使体内酪氨酸酶活性增高，刺激黑色素母细胞分泌黑色素，在皮肤表面沉积形成斑点。半胱氨酸能抑制体内酪氨酸酶活性，抑制黑色素生成，l-半胱氨酸被人你体吸收后生成谷胱甘肽，可强力抑制黑色素的生成和沉积，从而达到淡化色素沉着，美白皮肤的效果。

老年斑,全称为老年性色素斑,医学上又被称为脂溢性角化.一般需要注意营养平衡，多吃些富含维生素的食物，保持心情舒畅，还可吃些活血化瘀的中药等。