您现在的情况还是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。

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你好，根据你的描述，面部皮肤毛孔粗大建议首先洁面要彻底，热毛巾敷脸，把黑头清理出来，然后平时的护肤品使用收敛毛孔的补水护肤品就可以。