你好，服用维生素c、维生素e，补充维生素。建议1.睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。多喝水、多喝汤、多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。2.夏季应适当补充糖分，肝、肾、脾等器官都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。3.防晒，因为皱纹和斑点大部分因为光老化引起。

你好，根据你的叙述建议合理的杜绝太阳暴晒，还是很必要的，要注意的希望我的回答能帮助到你，祝健康。

你好,可能是神经内分泌功能失调，您应该去医院进一步检查，明确病因在治疗祝你康复。

你这情况的确很难根治，这平时就应注意户外活动采取遮阳措施了，还要注意不吃光敏性食物。

一般太阳对肌肤的损伤是比较大的，会造成皮肤干燥，变黑等影响。一般太阳晒留下来的斑是很难进行一个根治的，需要在平时的生活中注意平时的保养，避免阳光直晒，出门最好是打伞，或者是涂抹防晒霜，这两种方式是可以让皮肤变白，起到一个保护作用的，随着时间的流逝，斑会慢慢淡化，不用过分担心。