您好，长雀斑一般来说是不能长时间晒太阳的。色素细胞会产生黑色素颗粒，并借助细胞突起储存或输送到表皮细胞之间沉积下来。而这些沉积的色素和色素细胞本身，使表皮呈现暗褐色的斑点即雀斑。色素细胞，为了以减轻紫外线对皮肤的伤害，在日照下会格外活跃。日光照射时间越长，色素细胞就越变得活跃，并产生较多的色素颗粒，使皮肤中出现黑色素沉积的状况。

是面部的黄褐或淡黑色斑点，呈圆形或卵圆形，由针头大到芝麻大，是由于局部黑素细胞在日光照射后，产生较多的黑素颗粒所致。一般来说，在夏天强烈日光照射下，雀斑的颜色会变得更深。雀斑与遗传有一定关系，故很难用内服药物消除。减少日晒，可使颜色变淡。