敲打胃经（胃经是经面部供血之经，是一条多气多血之经，直接通达于面部。方法：用10个手指肚敲打面部，敲打的就是胃经，也敲了大肠经和小肠经，再用手捋脖子，从下往上捋，再用空拳敲打胸部的乳头上下到心窝，两个空拳相对敲，然后在大腿的正面和侧面1/2处接着敲，最后再敲一敲小腿中间的胫骨外侧，就接通了下面的整条胃经

你好,患了雀斑要多吃含维c的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗.

这是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病,应该避免日光曝晒,暴露部位可涂敷氧化钛霜等.多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣刺激性食物

服用维生素c、维生素e，补充维生素。建议1.睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，2防晒，因为皱纹和斑点大部分因为光老化引起。色痣主要是由于色素沉着或毛发乳头结缔组织增生而引起的。去痣的方法有冷冻，切除，激光，但冷冻的深浅不好掌握，容易伤及周围皮肤。建议少吃含黑色素的食物，多吃水果，补充维生素。

雀斑的存在其实是遗传方面的问题。雀斑这种遗传方面的问题主要是常染色体的显性基因进行遗传的，主要是色素的沉着。一般来说现在有很多种方法都是可以治疗雀斑的，常见的是使用一些脱色剂或者是激光等等这几种方面来进行消除雀斑。建议可以考虑中医药的疗法，这种疗法一般来说都是比较温和的。