您好，同时一天吃西红柿敷脸是否可以祛斑这还很难看出来的，毕竟只靠这种方法祛斑效果很慢也不会很明显。另外长斑主要是有内分泌失调引起的，注意要去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿对防止祛斑有较好的作用，平时饮食中多补充维生素A，E等营养素都有抗机体氧化和淡斑作用。

病情分析：长斑主要是有内分泌失调引起的，首先去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素c和维生素e,可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素a,e等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用