黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定造成的,在家中,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4~5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈,也交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环。
(1)重视从饮食中多吸收蛋白质、脂肪、氨基酸及矿物质,如瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜的蔬菜水果等,另外,花生、黄豆、芝麻含有丰富的维生素a,对消除黑眼圈有一定功效。(2)保持正常的生活规律,每天有充足的睡眠时间,加强眼部的按摩,以改善血液循环,同时要节制烟酒。这样,就可逐渐减轻黑晕的程度。(3)保持眼部皮肤的滋润,涂含油分和水分充足的润肤膏,以防止再出现眼部小皱纹。