您好，左眼眼袋肿了可以试试敷眼，这很有效的，但热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅。从源头便改善眼袋生成的条件，而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以有效的缓解眼袋肿大。

首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素a,维生素e的摄入量,因为维生素a和e对眼球和眼肌有滋养作用。保证休息时间和质量。