黑眼圈形成的原因：饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度.注意这些因素是很重要的.黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病,应该避免日光曝晒,暴露部位可涂敷氧化钛霜等.多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣刺激性食物.

黑眼圈的形成和你作息时间不合理，睡眠时间不规律有很大的关系。因为熬夜会导致身体新陈代谢迟钝，于是一些有害物质没有及时排外，导致眼周围有色素积累，从而出现黑眼圈。它的形成其实还与你的心情状态息息相关，放松心情，保持一个良好的状态也有利于消除黑眼圈。还有血流较慢，静脉血管中废物积累导致供氧不足也会形成黑眼圈。每天热敷眼睛一段时间，有利于眼睛周围色素扩散，多吃富含蛋白质的食物，补充营养。