您好，皮肤发黄无光泽，眼袋大，失眠多梦乏力这个一般是可能有肾虚的现像，建议吃一些金匮肾气丸，和四物汤看看。另外要注意休息，注意饮食荤素结合，食谱，食物品种力求多样化。多吃些水果蔬菜，胶源蛋白质含量高的食物。心态理智平和，性格随和，人缘关系良好。常心身放松，注意健身活动。祝您健康！

最好办法，每天良好睡眠八小时，或者再多些。饮食荤素结合，食谱、食物品种力求多样化。多吃些水果蔬菜、胶源蛋白质含量高的食物。心态理智平和、开心快乐，性格随和，人缘关系良好。常心身放松，注意健身活动！