医生建议：这个一般来说注意饮食习惯就行，一天三餐规律饮食，肥肉这些少吃一定，另外最好是每天坚持运动下，希望帮助。

说实话，吃什么减肥药物，最后都是要靠我们自己的运动量还有我们的食物进食的控制量来决定的。我们吃这个药物是需要我们三餐注意饮食，不要吃太多肥肉，还有我们要注意的一点也是比较重要的一点，那就是我们要注意休息还有运动量，吃这样的药物我们要注意配合运动才能得到比较好的效果的。至于什么时候有效果是和你的运动量有关。