你好，根据你所描述的，很多人都知道冷敷与热敷，但时间选择不对往往事与愿违。冷敷在手术后就要立即敷，仅限48小时内，才会有效的，3天后可以选择热敷，热敷10天左右就可以。但是需要注意，热敷的温度不要太高，可以垫一块干净的毛巾，要防止烫伤，否则效果适得其反的。祝你健康！

很多人都知道冷敷与热敷，但时间选择不对往往事与愿违。冷敷在手术后就要立即敷，仅限48小时内，3天后可以选择热敷，热敷10天左右就可以。但是需要注意，热敷的温度不要太高，可以垫一块干净的毛巾，要防止烫伤。

冷敷，因为你已经是肿了，再热敷会更肿，不过就算不做什么肿也会自销的建议不要太在意，很快会消肿的，平时要吃点维生素E可以修复疤痕好得快一点