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未知| 整形美容 3浏览次数 1个回复 2022-08-30 07:08:02
你好。我下半身肥胖,用什么泡脚可以瘦腿

你好。我下半身肥胖,用什么泡脚可以瘦腿

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未知 2022-08-30 10:39:18

下半身肥胖,用什么泡脚可以瘦腿,这个没有很好地办法,作为医生来说,一般不建议一些治疗方式的减肥,一般也是不健康的,如果健康有效果,早就广泛应用了。建议每天坚持一定量的锻炼,有氧的慢跑是最好的。要控制饮食加强体育锻炼,不要吃高脂肪高热量的食物,不要吃生硬不易消化的食物,多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物,促进代谢促进排便为宜,一日三餐要合理定量为宜,不要饭后就坐着躺着。