黄褐斑与女性月经及生育有很大关系，属皮肤黑变病范畴，内分泌失调，妇科炎症，乳腺增生，情绪变化等均可影响加重黄褐斑。建议药敷：白芷，丹参，僵蚕，苡米，蛋清和蜂蜜调，配合维生素E口服治疗，一般维生素E不会引起肥胖。

根据你所描述的情况来看的话，处于这年龄阶段的话是可以吃维生素E的，而且这个药物是不会导致长胖的，在一定程度上具有抗氧化的功效，可以缓解皮肤衰老的现象，还有一定的淡斑功效，一般一天服用一粒就可以了，如果过量身体的各项因素造成失调的话是可能中毒的。还可以多吃一些维生素的食物，想要治疗黄褐斑的话就建议你最好是通过激光治疗。