女，36岁。最近感觉很累，失眠，是缺少维生素吗？脸上有雀斑，毛孔有点大。生活上要注意些什么？
医生建议：这是缺少维生素E，可以用大宝龙牌天然维生素E软胶囊(惠普生)。饮食上平时注意均衡饮食，不要挑食，多吃水果和蔬菜。多做些运动。
