你好，整形后的注意事项：1、术后尽量减小活动，防止手术部位碰觸2、术后严禁用手碰觸手术切口，术后7天之内避免切口沾水；3、保证手术部位清洁，防止感染，如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭；4、手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，以免损伤手术部位；5、手术后应有安静舒适的环境休养，避免负重从而加重伤口肿胀。

你好，做了整形之后首先要注意多休息，不能太过疲惫，要保持充足的睡眠时间。其次，平时要多吃水果和蔬菜，注意饮食结构的改善，注意营养均衡。其三，平时适度运动，以此来增强自己的体质。