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未知| 整形美容 7浏览次数 1个回复 2022-08-29 23:14:01

有什么办法能比较快的让大腿瘦下来吃什么好

有什么办法能比较快瘦腿，吃什么水果好呢

被采纳

未知 2022-08-30 01:43:06

医生建议：你可以尝试着养成良好的生活习惯，有效的帮助您健康减肥，具体在生活方面您应注意以下几点：调整饮食结构，粗细粮合理搭配，一日三餐按时定量的吃，拒绝宵夜，少吃辛辣油腻食物和生冷的食物，多吃含维生素丰富的新鲜蔬菜水果等，建议运动减小腿，如每天在平躺时，将脚尖向上勾，保持3分钟，重复数次即可瘦小腿

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