你好:秋季丰胸的秘诀是进行提乳呼吸法运动，预备动作：两脚分开与肩同宽，两手合掌于胸前，手离胸十厘米左右。前臂与地面平行呈自然站立姿势。方法：用胸式呼吸法，吸气时用力挺胸、合掌，五秒钟将气吸足。在用力时，使两肩、两臂自然发抖，两前臂成一条直线。再用五秒钟将气完全排出，呼气时放松。这样一吸一呼为一组，共做二到三组。

您好，要是您想丰胸的话，最好还是适当的加强营养的摄入，至于一些丰胸产品的话，在这里还是不建议的，副作用大，会引起内分泌失调，同时效果也是很难保证的。建议您可以加强营养物质的摄入，可以多喝木瓜炖奶，同时您可以每天坚持做这个运动：您可以把两只手的手心对手心，然后移到胸前，这时候就是一个拜佛的姿势，这时候您可以两只手互相用力，这时候您就会感觉到胸部在用力，您每天坚持20分钟以上，会有不错的效果。希望我的回答可以帮到您