医生建议：没有，你想的有点多了。最健康的减肥方法就是运动，你不想运动还想减肥。有点不切实际了。所以你还是不要减肥吧

要想不通过运动和不吃药的方法来减肥话，我建议你可以通过饮食疗法，最近很流行的一种减肥方法，每天要吃多少两的肉，吃多少饭，针对每个人的情况不同都会有一个标准。在食疗期间一定要坚持，这个方法是比较久的，所以，要想控制好体重，就要管住自己的嘴巴，不能多吃。