我前几天结束了我的军训生活，但是皮肤晒黑得厉害，可以有什么办法快点恢复。
医生建议：您这种皮肤晒黑的状况，最重要的措施是防晒，最常用的就是防晒霜。建议你平时多吃富含维生素的蔬菜瓜果，在烈日下穿防晒衣和撑伞等，关于各种美白产品的效果是因人而异的，而且美白的效果不能肯定，你多从生活的角度去改善自己的问题。大概两三个星期之后就能渐渐恢复为正常的皮肤肤色。
