您好，首先您应该尝试减肥，如果减肥是没有效果的话，只能通过医学美容手段来减双下巴了。就是用吸脂术去除多余脂肪，常见的吸脂术包括传统的注射器吸脂、电动负压吸脂、超声吸脂、电子吸脂、共振吸脂及新兴的水动力吸脂等。吸脂术减双下巴，要根据个人的面部情况，和性格来确定改变的样式。如果决定去吸脂的话一定要去具有开展此项目资质的正规整形美容机构，避免一些不必要的风险。并且要选择擅长做吸脂手术的医生，因为一般吸脂的效果跟医生的技术有一定的关系。希望能帮到您。

如果是减肥没有什么效果的时候，做吸脂是最好的办法，可以做激光溶脂，比较微创，还可以考虑把脂肪直接吸出来，处理后填充到下巴，这可以起双重作用。

建议18岁以后可以选择吸脂的方法。

18岁以前可以多锻炼，18岁以后可以做双下巴吸脂。

目前你的年龄还小，建议你注意饮食习惯，多运动锻炼吧，这样可以有效避免脂肪堆积问题。

建议年满十八岁再考虑手术方式治疗