医生建议：这个可以按照一比二的比例进行调配，一份蜂蜜加上两份的杏仁粉，晚上睡觉前使用上述自制面膜敷面，十分钟之后洗掉。

杏仁5钱，放入细粉和蜂蜜，彻底混合均匀；每晚睡前涂面，第二天早晨用温水洗净；一天一次，需坚持使用。建议使用甜杏仁。甜杏仁含有一些维生素，对皮肤有益。平时，我们要避免辐射、防晒，调整好生活和饮食习惯，避免辛辣食物，多喝水，提高新陈代谢，多吃蔬菜和水果。