1、要忘记一个人最好的办法就是，拿另外一个人来代替他。之所以无法忘记一个人，肯定是因为对方曾经给予你一个无法磨灭的，或者从未有人超越过的体验经历，就因为你把他视为独一无二的，无法替代的，当你这么相信的时候，当然他就成为你世界里最恒久更突出的风景。2、任何一个人都是独一无二的，都是不可替代的，可你只认同那个男人是这样，而其他的人对于你来说都是一样的。当你这么固执的守着这个信念和想法的时候，你就对你世界里的其他男人关上了心门，也就是说，你心门只为那个曾经的男人开放。越是这样，当然他就更加变得不可替代。3、如果你真的想要忘记那个男人，你就必须学习对你世界里其他男人敞开你心门，相信更多的可能性，同时也允许自己冒险，让其他男人成为像那个男人一样的唯一、一样的独一无二存在。这样，那个幽居在你心里的男人才不会显得那么突兀、那么的特别、那么的重要，于是他就慢慢的变成正常，变成了普通，最后变成了背景和过去。