根据你的描述考虑可能是抠鼻导致的鼻炎或者鼻腔粘膜溃疡。用内舒拿喷鼻，用温生理盐水冲洗鼻腔，不要吃辛辣刺激，太咸食物。禁食辛辣刺激的食物;戒除烟酒以免滋生火热;天气干燥时，可预防性的往鼻腔里滴人油剂滴鼻液;去除挖鼻的习惯避免鼻部损伤。经常抠鼻子的话会破坏鼻腔内的粘膜，另外就是会导致鼻腔内血管充血，很容易导致鼻炎，经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。这时候来讲要是改掉这种习惯关键通过自己的努力来克服这种情况就好了，因为这种习惯是自己养成的，需要自己来改掉，一般抠鼻子都是觉得里面有异物或者是觉得不舒服才会抠，所以这时候注意保持鼻腔卫生就好了，建议严重的话可前往正规大医院接受治疗。祝