我牙齿特别容易出现牙垢，有什么好的清除办法？
您好，您的情况考虑可能是有些轻微的缺钙，也不排除有些牙周炎或者长牙结石，导致具体建议要到医院进行相关检查，目前可以适当服用一些补钙的药物，例如碳酸钙颗粒调理，具体用药请遵医嘱，饮食方面注意清淡，可以适当多喝些牛奶补补钙，同时要注意好口腔清洁，三餐后进行刷牙
