你好：每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。常喝柠檬茶：润喉、美容两不误你好，你的牙齿黄的话有几种可能，一种是这是你牙齿的本色，一种是四环素牙还有十由于外界如饮食等引起的染色，正常的牙齿颜色就是淡黄色的，你可以不需要美白的。建议你到专科口腔医院或诊所检查确诊，外界引起的染色是可以通过洁牙清除的，如果是四环素牙或者淡黄色的本身，你想更白点的话，小苏打没有效果的，你可以考虑冷光美白，这是现在最新的技术，效果还不错的，就是价格有点贵