你好，这种情况有可能是怀孕后激素分泌变化，还有个人的心理因素所影响导致的，有可能会是想得太多伤神，情绪低落，对未来充满迷茫，压力太大等等因素，因为在怀孕期间也不好用药，就能建议自己尽量注意调节情绪，可以适当的外出散散步，多和家人朋友在一起聊一些开心的，如果还是不行，也可以考虑看一下中医科，看是否可以配合一些安神的中药。