智齿发炎吃什么消炎药、在哺乳期
精神压力不能太大保持心情放松,生活中应该养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,睡觉前一个小时应该避免做一些剧烈的运动,睡觉之前也应该避免喝一些容易引起兴奋性的饮料,比如咖啡可乐浓茶等一些含有咖啡因的饮料都是不能喝了,也不能喝一些功能性的饮料,也应该戒掉烟酒,因为香烟里面的尼古丁会刺激神经兴奋。