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未知| 养生保健 10浏览次数 1个回复 2022-08-28 19:07:01

晚上磨牙是什么原因啊?

晚上磨牙是什么原因啊?

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未知 2022-08-28 19:48:07

磨牙一般是工作压力过大,神经系统失调的原因.：睡前尽量放松自己,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.多吃些含维生素丰富的食物.缓解压力,放松心情,调整心态.

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