您好，根据您描述的问题，洗牙是维护口腔内牙齿健康的一种方式，只要不是过于频繁的洗牙，一般定期半年到一年的时间，基本不会对牙齿造成伤害。洗牙就是通过超声波震动清除牙齿上的软垢、牙石、色渍等，不会伤害到牙齿的正常结构，洗牙后会有一个适应过程，短期内注意不食过热过凉的东西，以免引起牙齿敏感。后期个人要注意口腔卫生，定期维护牙齿。