现在关注产后阴道松弛如何恢复的女性越来越多，其实阴道本身是有一定的自我修复功能的，但这需要产后女性结合一些运动方式来辅助。可以是凯格尔运动等，但需要一个长期性的坚持与养护，因而很多宝妈有点自暴自弃的状态。其实还可以通过手术或者激光的方式，都可以达到收紧阴道的效果，手术的恢复期到同房需要一个月，激光紧缩一周后即可同房。当然具体的选择情况，还是要根据自身的松弛情况来选择的。

是的，不要为了避免「松」而选择挨刀做剖腹产，选择下面的方式，含金量可是要高得太多了！1.坚持练习凯格尔运动凯格尔运动可以说是目前锻炼盆底肌肉最为普遍有效的方法。而且这个动作也比较容易。简单的说，就是在小便的时候憋尿的动作。但是一定要坚持做才会有效果。一般来说，每天坚持三轮，每次十次左右的收缩，每次尽量保持五秒钟。如果可以，坚持三个月以上，进行收缩的强度越大，时间越长，效果也就越好。2.手术纠正如果你产后真的没有恢复好，出现了阴道壁膨出，器官脱垂，甚至失禁，影响到生活质量，那么可以选择接受「温柔一刀」，通过会阴紧缩术或者私密线雕来纠正。