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未知| 养生保健 9浏览次数 1个回复 2022-08-28 07:49:02

我最近总是在凌晨起来，还以为是早晨，就去刷牙了本人学生，我有什么问题呢

孩子一觉醒来脖子痛腮肿

被采纳

未知 2022-08-28 08:15:07

你好生物钟混乱会在凌晨起床，或者是睡眠不踏实也会出现这个情况，你可以在睡前进行半个小时以上运动，让身体比较疲劳，进入深睡眠。

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