我的舌头上长米粒大小肉包
您好,根据您说的情况,口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害,营养食疗是最好的方法。平时注意休息,饮食清淡,多吃蔬果蔬菜,尽量少吃油腻辛辣食物,最重要的是保持心情舒畅,缓解压力,保证足够的睡眠质量。祝您健康。