你好，产生磨牙的原因很多，需要详细的检查。磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因。睡前尽量放松自己，可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。另外寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙，需要医院进一步检查。必要时可去口腔科，做一个磨牙矫治器的牙垫，睡觉前戴上，可保护牙齿，防止磨牙。