黑眼圈就是人们常说的“熊猫眼”，会让人看起来疲倦并且没有精神。对您来说，最重要的是注意养成健康的生活方式：①拥有良好的睡眠：每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠。睡眠不足是引发黑眼圈最为明显也是最为普遍的原因；②健康饮食：多吃水果和蔬菜，足量喝水，减少食盐的摄入量；③避免阳光的照射，外出的时候最好戴上太阳镜，使用防晒霜；④卸妆彻底；⑤戒烟；⑥放松：减轻压力也是阻止黑眼圈所必须的。还可通过各种医疗技术手段改善眼周黑色素沉着以及促进局部血液循环的方法，常见的技术手段有激光、光子和超声波技术等。