我就是一使劲咬牙（普通闭嘴没事）就感觉左门牙和右门牙旁边的牙用手放到上面感觉往前了一下
牙龈出血要考虑是龋齿、炎症、缺少维生素所致，建议去医院做个检查对症治疗才好。平时要多注意口腔卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃些含维生素E的食物，要早晚刷牙饭后漱口，保持口腔清洁卫生才好。
