您的这个情况可能是有牙神经外露导致的，也可能是牙齿的牙龈有细菌进入到里面，形成炎症刺激引发的。如果处理的不当，很容易使您的症状加重，甚至影响到白天的上班以及晚上的睡眠。所以需要医院口腔科就诊，进一步的检查明确具体病因及治疗。平时一定要按时按点儿的刷牙，一天早晚两次都刷牙。不要吃甜的食物。也不要吃过冷过热的食物。