我16岁。刷牙时把上唇系带弄破。不知道怎
你好:睡觉的时侯牙齿咬的很紧考虑是精神紧张引起的。建议放松压,调节生活节奏。自己下意识的调整改正,要是改不过来,建议到医院口腔科检查牙齿的情况是否存在磨损及牙齿存在牙结石的情况。存在牙结石刺激牙龈也可能导致咬牙的情况发生。因为牙结石会刺激牙龈瘙痒。祝你健康!