预防口腔癌及其复发的关键是防止口腔各种形式的损伤。1.不要吸烟、不酗酒(特别是烈性酒)、不嚼槟榔。2.口腔有白斑者，要立即戒烟限酒，停止吸烟2～3周以后，唇部的白斑可以减轻甚至自行消退，极少会出现癌变。3.戴义齿不合适合者，应及时修整、更换，磨平尖锐的牙尖、拔除残根和残冠等。4.对于口唇血、脓干痂，有条件的使用过氧化氢与消毒药水浸软后去除。千万不能未经浸软硬性去除，以免加重出血，使病变加快向坏的方向转化。5.两周以上不能愈合的口腔溃疡、口腔黏膜出现白斑、红斑(红斑的癌变率要比白斑的癌变率高得多)、非炎症性并伴有颈部的淋巴结肿大、口腔和颈部不明原因的麻木(疼痛、肿胀)等都应及时上医院就诊。6.长期户外作业者，要注意防护，尤其夏季阳光充足时，同时要多喝水，以防嘴唇充血、水肿，继而产生糜烂、脓血痂等。7.注意膳食平衡，少吃肉类，多吃新鲜蔬菜、新鲜水果，可减轻口腔损伤后的组织充血或增生，防止口腔黏膜的病变致癌。