预防牙周炎离不开要做到保持口腔清洁、注意口腔锻炼这些措施。今天就为壹药网小编为大家介绍一下什么是洗牙。一、健康的牙周二、牙面上滋生牙菌斑和牙结石三、当牙菌斑和牙结石累计一定程度时，牙龈开始变得红肿。四、牙菌斑和牙结石没有被及时的清除，牙龈进一步的红肿，同时伴有牙龈出血现象。五、此时在牙龈以下也同样存在着坚硬的牙结石。这些牙结石开始刺激牙槽骨的吸收。