牙龈炎的患病部位主要集中在游离龈和龈乳头，比较严重的情况下，细菌有可能侵入附着龈和前牙区。本来游离龈是非常薄的，但是如果牙龈发炎，它就会变得肿胀与松软，边缘也会因此变厚。为了避免陷入那种难以忍受的痛苦中，知道一些预防措施就十分的必要了。要习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至年，定期往牙科医生处清洁牙齿，预防牙菌膜变成牙石，及清除在牙齿上已形成的牙石。